L'air d'un bureau, d’un appartement ou d'une maison est pollué, de 5 à 7 fois* plus que l’air extérieur. L’été il est facile et tentant d’ouvrir grand les fenêtres ; l’hiver l’exercice semble plus délicat et surtout pas toujours réflexe. En ces...
Hiver
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Prendre soin de sa peau en hiver
Avec l’hiver, la baisse de température extérieure et les aléas d’un chauffage pas toujours maîtrisé, il est indispensable de préparer et protéger sa peau. Hydratation, nutrition, tonicité, soins de confort, voici quelques pratiques simples et...
Vie de famille
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Le rhume des enfants
Qu'est-ce que nos enfants nous ramènent 3 à 8 fois par an et dont on se passerait bien? Le rhume, bien sûr! Avec sa panoplie de symptômes désagréables - nez bouché, nez qui coule, quintes de toux, éternuements en salves, gorge en feu, fatigue, maux...